Guías para el cuerpo técnico

Lo que hace falta saber para medir la carga y cuidar a los jugadores en un club amateur, explicado sin jerga y con sus límites.

Guía

Qué es, la escala, qué cuenta como sesión, un ejemplo de semana y los errores habituales.

Para qué sirve comparar la última semana con la media de cuatro, y por qué no predice lesiones.

Carga de una sesión y ratio de un jugador a partir de cuatro semanas. Gratis, sin registro.

Qué hacer en el campo, las 6 etapas de vuelta al juego y los días mínimos según World Rugby y la FER.

Cinco preguntas del 1 al 5, cómo leerlas frente a la media de cada jugador y lo que las estropea.

Para imprimir: 23 dorsales por posición, banquillo, reservas y notas del partido.