Esta guía resume los documentos oficiales y no sustituye la valoración de un médico. Ante la duda, manda siempre el protocolo vigente de tu federación y el criterio sanitario.
1. En el campo: reconocer y retirar
La regla de World Rugby para el rugby comunitario es «reconoce y retira; si hay dudas, fuera». Un jugador con conmoción o con sospecha de conmoción se retira de inmediato y no vuelve a ninguna actividad ese día. Si se sospecha una lesión de cuello, solo lo mueve personal sanitario formado.
Señales claras
- Convulsión o pérdida de conocimiento, confirmada o sospechada.
- Inestabilidad, falta de equilibrio o de coordinación.
- Confusión, desorientación o mirada perdida.
- Cambios de conducta.
Otras señales
Quedarse quieto en el suelo, tardar en levantarse, agarrarse la cabeza o un golpe que pueda causar una conmoción.
Lo que cuenta el jugador
Dolor de cabeza, mareo, sensación de ir lento o «en una nube», problemas de visión, náuseas o vómitos, cansancio, somnolencia, presión en la cabeza, molestia con la luz o el ruido.
Al hospital, sin esperar
Si hay dolor fuerte de cuello, somnolencia o confusión que van a más, dolor de cabeza fuerte o creciente, vómitos repetidos, convulsión, visión doble, hormigueo o debilidad en brazos o piernas, o habla torpe.
2. Las primeras 24 horas
El jugador no debe quedarse solo, ni beber alcohol, ni conducir. Reposo relativo, físico y mental. A partir de las 24–48 horas puede hacer actividad ligera que no empeore los síntomas.
3. Quién diagnostica
Un médico o un profesional sanitario autorizado. World Rugby recomienda que el jugador lo vea siempre un médico, aunque los síntomas desaparezcan. Antes de volver al contacto hace falta su alta.
4. La vuelta al juego en 6 etapas
El retorno es gradual y cada etapa dura, como mínimo, unas 24 horas:
- Actividad limitada por los síntomas: la vida diaria, caminar.
- Aeróbico: primero ligero y después moderado.
- Ejercicio específico individual, sin riesgo de golpe en la cabeza.
- Ejercicios sin contacto de alta intensidad.
- Entrenamiento con contacto completo, después del alta médica.
- Vuelta al juego.
Las etapas 4, 5 y 6 solo empiezan sin ningún síntoma, también al hacer esfuerzo. Si un síntoma vuelve en esas etapas, se regresa a la etapa 3.
5. ¿Cuántos días como mínimo?
| Documento | Adultos | Menores |
|---|---|---|
| World Rugby, guía para el rugby no élite (agosto de 2024, la más reciente) | 21 días | 21 días |
| FER, guía de formación en conmoción cerebral (2023) | 12 días (19 años o más) | 24 días (de 8 a 18 años) |
El documento más reciente es el de World Rugby (agosto de 2024): 21 días como mínimo, para adultos y para menores. World Rugby lo presenta como el mínimo que deben aplicar las federaciones, y su formación oficial repite esa cifra. La guía de la FER es anterior (septiembre de 2023) y daba 12 días a los adultos y 24 a los menores de 19. Si tu federación territorial o tu club piden un plazo más largo, respétalo.
Además, con una segunda conmoción en 12 meses o una recuperación que no sigue lo normal, World Rugby pide que decida un médico experto en conmoción.
El protocolo HIA y los cambios temporales por golpe en la cabeza son del rugby de élite. World Rugby dice expresamente que no se aplican al rugby comunitario, en ningún nivel ni edad.
6. Lo que conviene que el club deje por escrito
- Cuándo fue el golpe y quién retiró al jugador.
- En qué etapa está y cuándo avanzó cada una.
- Quién dio el alta y cuándo. Es la pregunta que le harán al club si algo sale mal.
- Que no se le convoque hasta tener el alta.
Cómo lo hace RugbyLoad
Desde la ficha del jugador se registra la sospecha. La app marca un mínimo de 21 días, el staff avanza las etapas de una en una y el alta queda registrada con el nombre de quien la da. Hasta entonces, el jugador solo puede ir como baja en la convocatoria. Es el mínimo de la guía más reciente de World Rugby; si tu federación o tu club piden más días, respeta ese plazo.